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摘要:想要头发快速生长,综合方法与实践指南告诉你,首先要保持健康的生活方式,包括均衡饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。避免频繁染发、烫发,保持自然状态。定期头皮护理,促进头皮健康,有助于头发健康生长。保持充足的...